やっと復活か

1月28日の晩に発熱して以来、ずっと調子悪かったが、なんとか復活してきたようだ。それで、11日の昼、リハビリのつもりで長男といっしょに自由遊泳に行ってきた。

ほぼ2週間ぶり、しかもほとんど運動らしいことをしなかった状態での泳ぎなので、なんだか予想以上に衰えていた。それで、無理をせず、体を冷やさないように気をつけながら1200〜1300mくらい泳いだであろうか。

久しぶりにコーチとも話をしたが、「無理しないで」とのことだった。あせらず、徐々に戻していきたいと思う。